Kronika MKB 2014

ZDRAVÁ ZÁDA

14. května 2014

Martin Hojda

Martin Hojda je osobní trenér fitness specializující se na diagnostiku a odstraňování svalových dysbalancí. Do berounské knihovny zavítal se svou interaktivní přednáškou Zdravá záda, kterou pravidelně uvádí v knihovnách po celém kraji. Během pestrého programu přednášející představil příběhy několika svých klientů, ukázal protahovací cviky vhodné do kanceláře, a proběhlo také testování a ukázky cviků na dvou dobrovolnících z řad návštěvníků. Nechyběla ukázka masážních pomůcek a závěrečná diskuze.